Що таке нутрицевтики та з чим їх «їдять»

Культура споживання БАДів (біологічно активних добавок) прийшла до нас із Америки. Високий темп життя, брак часу, постійні перекушування на ходу, та ще й фастфудом призвели до того, що люди стали відчувати нездужання та втому через брак вітамінів і мікроелементів. Раціоналізувати своє харчування виявилося надто складно в умовах великих міст та загальної швидкості перебігу життя, і тоді на допомогу прийшли вчені, які розробили препарати, що заповнюють нестачу тих чи інших речовин в організмі. Одна капсула або таблетка може містити добову норму вітаміну, тому людям більше не потрібно прораховувати кожен прийом їжі. І якщо слово «БАДи» знайоме майже кожному, то «нутрицевтики» поки що викликають питання. Та по суті це одне й те саме.

Біологічно активні добавки

Коли вчені помітили дійсну користь від різних добавок до харчування людини, то сформували окрему галузь науки на стику хімії, біології та дієтології – нутріціологію. Фахівці у цій галузі вивчають різні натуральні компоненти, які можна виділити з їжі, їх вплив на організм людини, спосіб розщеплення та виведення з тіла. Більш точний та професійний підхід до створення додаткових джерел корисних речовин дозволив зробити харчові добавки безпечними та дієвішими. Самі вчені розділили такі добавки на кілька категорій, за способом їх отримання та ступенем впливу на людину:

Нутрицевтики

Це ті самі БАДи та полівітамінні комплекси. Вони коригують хімічний склад їжі, що споживається, заповнюють брак певних вітамінів, мікроелементів і мінералів. До нутрицевтиків відносяться також препарати з білками, жирами і вуглеводами. З погляду нутриціології кожна людина потребує певних БАДів, щоб заповнити прогалини поживних речовин залежно від своєї статі, віку, місця проживання та навіть роботи. Найпопулярніші харчові добавки та вітаміни – це вітамін Д, вітамін С, вітамін В12, В6, кальцій, омега – 3, магній. Такі препарати можна приймати без рецепта лікаря, хоча зловживати ними теж не варто, адже надлишки вітамінів можуть нести не лише користь, а й шкоду.

Парафармацевтики

Це БАДи, що впливають на різні функції та системи організму у фізіологічних межах. Тобто вони не просто заповнюють нестачу будь-якого елемента, а й безпосередньо взаємодіють із різними внутрішніми органами. До парафармацевтиків відносяться натуральні стимулятори мозкової діяльності, препарати, що полегшують засинання, рослинні антибіотики, харчові добавки, що регулюють роботу ШКТ і впливають на серцево-судинну систему. Перед застосуванням парафармацевтиків краще проконсультуватися з лікарем, адже ці добавки дуже наближені до рослинних лікарських засобів.

Еубіотики

Це БАДи, які містять живі мікроорганізми або метаболіти, що впливають на склад та якість мікрофлори кишечника. До них відносяться популярні пробіотики та пребіотики, а також менш відомі синбіотики та метабіотики. Такі препарати полегшують відновлення нормальної діяльності ШКТ, полегшують стан при дисбактеріозі, включаються до складової терапії при різних порушеннях випорожнень. Залежно від кількості мікроорганізмів в одній дозі засобу, еубіотики продаються як без рецепта лікаря, так і з ним.

Мультивітаміни для дітей та дорослих

Найбільш нейтральними та безпечними для людини є нутрицевтики, їх можна замовити на нашому сайті з доставкою додому чи роботу. Завдяки таким препаратам ви зможете самі регулювати своє харчування, запобігати різноманітним дефіцитам вітамінів і мікроелементів, підвищувати захисні функції імунної системи без шкоди для здоров'я. Використання нутрицевтиків не вимагає спеціальних медичних знань, може бути профілактикою сезонного авітамінозу або нестачі вітаміну Д. При покупці будь-яких препаратів завжди звертайте увагу на термін придатності та цілісність упаковки.